Идти на первое собрание всегда волнительно — каждый из нас помнит это чувство. Боязнь негативной оценки и страх быть отверженным знакомы каждому, кто страдает от алкоголизма и впервые переступает порог группы Анонимных Алкоголиков. Прочитав статью, вы убедитесь, что опасения напрасны. Каждое собрание устроено так, чтобы новичок чувствовал себя спокойно и в безопасности.
Что происходит на собрании
Члены Общества собираются в специально отведенном месте. Это может быть комната в реабилитационном центре, помещение в церкви или офисном здании. Как правило, группа выбирает одно постоянное место и проводит собрания по расписанию. В последние годы все чаще встречи проходят и в онлайн-формате.
Обычно встречу открывает ведущий или председатель группы. Он приветствует всех присутствующих и читает Преамбулу АА, а затем напоминает основные правила группы, чтобы всем было понятно, в каком формате мы общаемся и поддерживаем друг друга. Иногда ведущий призывает к минуте молчания, чтобы каждый мог собраться с мыслями и настроиться на собрание. Затем он обычно спрашивает, есть ли сегодня те, кто пришел впервые, и предлагает новичкам представиться. Можно назвать вымышленное имя или просто промолчать если пока не готовы. Каждый сам решает, как ему комфортно.
Формат встреч
Иногда это обсуждение по кругу, где участники по очереди делятся своими чувствами и рассказывают, как принципы Программы «12 шагов» помогают им справляться с жизненными трудностями. Иногда проходит «спикерская», когда один из членов АА делится своей историей и личным опытом, а остальные слушают.
В среднем собрание длится около часа. Когда время подходит к концу, ведущий завершает встречу заключительными строками, спрашивает, есть ли объявления, и приглашает всех к короткой молитве. После молитвы собрание заканчивается — кто-то уходит, а кто-то остается пить чай и общаться.
Важно понимать: на собраниях никто не навязывает никаких религиозных взглядов и убеждений. Никто не диктует, как вам себя вести и во что верить. Молитвы, взятие за руки и объятия происходят только по личному желанию присутствующих. Ну а если вы захотите уйти пораньше, это воспримется спокойно и с пониманием.
Как группа принимает новичка
Новичок — это самый главный человек на собрании. От вас не ждут «правильного поведения», можно просто сидеть и слушать. При представлении достаточно сказать: «Привет, я /свое имя или вымышленное/, я алкоголик». Никто не будет задавать вам неудобные вопросы и не заставит выступать.
В АА всегда дружеская обстановка и новичков встречают с теплотой. После собрания вам могут вручить брошюру с ответами на вопросы или предложить обменяться телефонами для общения и поддержки в трудные моменты.
Как вести себя на встрече
Особых правил нет, все очень просто:
Многие думают, что их начнут осуждать или засыплют расспросами. Этого не случится. В АА царит атмосфера понимания: участники делятся тем, кем они были, какие шаги предприняли и что изменилось в их жизни. Не стоит бояться, что вас не примут, если вы пришли в состоянии похмелья или с дрожащими руками. Главное — ваше желание бросить пить и поменять свою жизнь к лучшему.
После собрания
Когда официальная часть заканчивается, обычно никто не спешит уходить. Включаются чайники, наливаются чай и кофе — это неформальное продолжение встречи. Можно остаться, задать вопросы и просто поговорить. Каждый из нас когда-то тоже впервые пришел на собрание с тревогой и надеждой — и каждый был принят. Ваш первый визит в АА может стать шагом к новой трезвой и счастливой жизни.
Адреса и расписание групп Анонимных Алкоголиков в Иванове и Ивановской области вы найдете на нашем сайте.
Приходите, здесь вас понимают!
Что происходит на собрании
Члены Общества собираются в специально отведенном месте. Это может быть комната в реабилитационном центре, помещение в церкви или офисном здании. Как правило, группа выбирает одно постоянное место и проводит собрания по расписанию. В последние годы все чаще встречи проходят и в онлайн-формате.
Обычно встречу открывает ведущий или председатель группы. Он приветствует всех присутствующих и читает Преамбулу АА, а затем напоминает основные правила группы, чтобы всем было понятно, в каком формате мы общаемся и поддерживаем друг друга. Иногда ведущий призывает к минуте молчания, чтобы каждый мог собраться с мыслями и настроиться на собрание. Затем он обычно спрашивает, есть ли сегодня те, кто пришел впервые, и предлагает новичкам представиться. Можно назвать вымышленное имя или просто промолчать если пока не готовы. Каждый сам решает, как ему комфортно.
Формат встреч
Иногда это обсуждение по кругу, где участники по очереди делятся своими чувствами и рассказывают, как принципы Программы «12 шагов» помогают им справляться с жизненными трудностями. Иногда проходит «спикерская», когда один из членов АА делится своей историей и личным опытом, а остальные слушают.
В среднем собрание длится около часа. Когда время подходит к концу, ведущий завершает встречу заключительными строками, спрашивает, есть ли объявления, и приглашает всех к короткой молитве. После молитвы собрание заканчивается — кто-то уходит, а кто-то остается пить чай и общаться.
Важно понимать: на собраниях никто не навязывает никаких религиозных взглядов и убеждений. Никто не диктует, как вам себя вести и во что верить. Молитвы, взятие за руки и объятия происходят только по личному желанию присутствующих. Ну а если вы захотите уйти пораньше, это воспримется спокойно и с пониманием.
Как группа принимает новичка
Новичок — это самый главный человек на собрании. От вас не ждут «правильного поведения», можно просто сидеть и слушать. При представлении достаточно сказать: «Привет, я /свое имя или вымышленное/, я алкоголик». Никто не будет задавать вам неудобные вопросы и не заставит выступать.
В АА всегда дружеская обстановка и новичков встречают с теплотой. После собрания вам могут вручить брошюру с ответами на вопросы или предложить обменяться телефонами для общения и поддержки в трудные моменты.
Как вести себя на встрече
Особых правил нет, все очень просто:
- приходите немного пораньше, чтобы освоиться, налить себе чаю или кофе (чайник на столе — неформальная традиция АА), познакомиться с людьми из Сообщества;
- слушайте уважительно, не перебивайте говорящего;
- если захотите высказаться, говорите только о себе, о своем опыте, чувствах и мыслях;
- соблюдайте анонимность: все, что услышано вами на собрании, должно оставаться в группе.
Многие думают, что их начнут осуждать или засыплют расспросами. Этого не случится. В АА царит атмосфера понимания: участники делятся тем, кем они были, какие шаги предприняли и что изменилось в их жизни. Не стоит бояться, что вас не примут, если вы пришли в состоянии похмелья или с дрожащими руками. Главное — ваше желание бросить пить и поменять свою жизнь к лучшему.
После собрания
Когда официальная часть заканчивается, обычно никто не спешит уходить. Включаются чайники, наливаются чай и кофе — это неформальное продолжение встречи. Можно остаться, задать вопросы и просто поговорить. Каждый из нас когда-то тоже впервые пришел на собрание с тревогой и надеждой — и каждый был принят. Ваш первый визит в АА может стать шагом к новой трезвой и счастливой жизни.
Адреса и расписание групп Анонимных Алкоголиков в Иванове и Ивановской области вы найдете на нашем сайте.
Приходите, здесь вас понимают!
